Meistä
Miia Patala
Studion perustaja
Joogaopettaja RYT200, meditaatio-, Hengitys- ja jooganidraohjaaja.
Ilmajooga- ja ilmayinjoogaohjaaja
Tuleva Reikihoitaja
Joogataustani ulottuu yli kahden vuosikymmenen taakse, ja siihen sisältyy muun muassa astanga-, ilma- ja yinjoogaa.
Ohjaajana olen rauhallinen ja lempeä. Ohjauksessani kannattelen sinua joogamatolla ja sen ulkopuolella ja turvallisuus ja lempeys on opetuksessani keskeistä. Ohjaajana koen merkitykselliseksi saada tarjottua asiakkaalle hyvän asanaharjoituksen lisäksi turvallinen matka omaan sisimpääsi, jossa kehosi ja mielesi voivat avautua kohti tasapainoa ja harmoniaa. Sinä voit ottaa ohjaukseni juuri siltä syvyydeltä, kun itsellesi koet parhaaksi. Erityisesti ohjauksessanautin siitä hiljaisesta, herkästä hetkestä, kun joogatunti päättyy ja osallistujat heräilevät raukeina, levänneinä ja hieman kuin uudestisyntyneinä. Saan olla vierellä, kun ihminen palaa lempeästi takaisin itseensä.
Toivotan sinut lämpimästi tervetulleeksi hellittämisen ja pysähtymisen äärelle studiolleni ❤️
Hanne, joogaopettaja RYT200
Vinyasa flowta ohjaa iloinen, kehoa kuunteleva ja energiasta ammentava Hanne. Vinyasa flowssa minua inspiroi liikkeen virtaavuus ja intensiteetti.
Ohjaajana tärkeää on säätää ja säädellä harjoitusta jokaiselle sopivaksi, kunkin omaa kehoa kunnioittavaksi kokonaisuudeksi. Nautin siitä, kun harjoitust tehdään rentouden kautta, hymyssä suin!
Olen Heini, yinjoogaohjaaja ja äänimaljahoitaja Ylöjärveltä.
Olen itse joogannut reilun 10 vuoden ajan. Ajauduin ensimmäisen kerran joogatunnille kokeilumielessä ja jäin sille tielle heti.
Vuonna 2022 valmistuin yinjoogaohjaajaksi. Koulutus oli syväsukellus yinjoogan, meditaation ja rentoutuksen pariin. Tiesin, että olin tullut oikeaan paikkaan ja tätä minun on tarkoitus jakaa myös eteenpäin. Jooga on ollut myös kannattelevana voimana elämän haastekohdissa.
Yinjooga on minulle se kaikista rakkain joogamuoto. Pidän siitä, että asentoihin pysähdytään pidemmäksi aikaa ja tarjotaan näin keholle ja mielelle aikaa rauhoittua. Yinjooga on tuonut minulle valtavasti rauhaa ja rentoutta elämään. Parasta on, että voin joogan avulla auttaa ihmisiä kokonaisvaltaisesti.
On ihanaa nähdä joogatunnin jälkeen, kuinka ihmiset ovat rentoutuneita ja levänneitä.
2023 keväällä kävin myös äänimaljahoitajan ja sointukylpyohjaajan koulutuksen ja siitä lähtien myös äänimaljat ovat olleet ohjaamillani tunneilla mukana. Tiibetiläiset äänimaljat, joita käytän tunnilla, värähtelevät voimakkaasti ja tuottavat hoitavaa ääntä, jossa ei ole melodiaa.
Ohjaajana olen aito, rauhallinen ja intuitiivinen. Olen läsnä ja kannattelen tuntia lempeän varmasti. Ohjaukseeni on helppo heittäytyä ja luon turvallisen ilmapiirin päästää irti ja rentoutua. Tunneilleni voit aina tulla omana itsenäsi ja kaikkien tunteiden ja minkä tahansa elämäntilanteiden kanssa. Olet aina siellä missä sinun kuuluukin olla.
Nähdään tunneilla!