Tapahtumat
Raskausjoogakurssi
Sunnuntaisin 1.2.-22.2.
klo 17.30-18.40
Raskausjooga on turvallinen ja lempeä tapa tukea kehoa ja mieltä odotusaikana. Harjoituksissa keskitytään:
🤍 hengityksen syventämiseen
🤍 lantion liikkuvuuteen
🤍 kehon ja mielen rentoutumiseen
🤍 yhteyden luomiseen vauvaan jo raskausaikana
Saat hetken rauhaa, helpotusta raskauden aikaisiin oireisiin ja lisää luottamusta kehoon!
Kurssi sopii sinulle, jos kaipaat
– lempeää liikettä
– hengityksen äärelle pysähtymistä
– kipujen lievitystä
– rauhaa arjen keskelle
– varmuutta synnytystä kohti
Raskausjoogakurssin tulee ohjaamaan sairaanhoitaja, vyöhyketerapeutti, joogaopettaja ja raskausjoogaohjaaja Satu Kotiranta. Sadun ohjaus on lempeää ja selkeää ja Sadulla itsellään on omakohtainen kokemus raskaudenaikaisesta joogaamisesta, sen hyvistä vaikutuksista ja joogaamisen vaikutuksesta synnytykseen!
Ilmottautuminen on avattu nyt ajanvarausjärjestelmäämme. ✨🤩 4x kurssin hinta 64€. Voit käydä ostamassa Vellosta 4x kurssisarjakortin ja tämän jälkeen ilmottautumassa kaikille kerroille ja käytä maksutapana sarjakorttia. Kurssille käy maksutapana myös liikuntaetu, jos haluat käyttää näitä ota yhteyttä studion sähköpostilla. 🙏🏻
Reiki 1 kurssi
La-su 14-15.3.
klo 10-17
Tervetuloa syventävälle ja lempeälle matkalle energiatyöskentelyn maailmaan.
Reiki 1 -kurssi on sinulle, joka tunnet kutsun oppia hoitamaan itseäsi ja muita, vahvistaa intuitiotasi ja tuoda enemmän tasapainoa arkeesi.
🌸 Mitä Reiki 1 -kurssilla tapahtuu?
Reiki 1 -kurssilla avataan oma Reiki-kanavasi, ja opit käyttämään universaalia elämänenergiaa itsesi ja muiden hoitamiseen. Saat vahvan ja turvallisen pohjan:
✨ Reikin perusteisiin ja filosofiaan
✨ käsien kautta hoitamiseen
✨ energian virtaamiseen ja aistimiseen
✨ Reikin käyttöön arjessa, itsehoidossa ja läheisten tukena
Kurssi perustuu perinteiseen Usui Reikin opetukseen, jota syvennän oman henkisen polkuni, kokemukseni ja intuitiivisen ohjaukseni kautta. Tavoitteeni on, että saat selkeän perustan – mutta myös tilaa löytää oman tapasi työskennellä energian kanssa.
Lisätyökalut ja kokonaisvaltainen lähestymistapa
Haluan antaa sinulle Reikin lisäksi pieniä, mutta merkityksellisiä lisätyökaluja, jotka voivat rikastaa hoitotyötäsi ja vahvistaa intuitiotasi:
💎 kristallit
🌈 chakrat
🌿 eteeriset öljyt
🌀 heiluri
Näitä käytetään Reikin tukena – ei pakollisina, vaan inspiraationa ja syventävinä elementteinä.
Kenelle kurssi sopii?
Kurssi sopii kaikille, eikä aiempaa kokemusta energiahoidoista tarvita.
Tämä on sinulle, jos:
🌸 haluat oppia itsehoitoa ja stressin purkua
🌸 tunnet kiinnostusta energiahoitoihin tai henkiseen kasvuun
🌸 kaipaat lempeää mutta konkreettista työkalua hyvinvointiin
Paikat ovat rajalliset, jotta jokaiselle jää tilaa, läsnäoloa ja yksilöllistä ohjausta. Hinta: 200€. Ota omat eväät mukaan.
Yhteistyössä: Inan Reiki kanssa.
Kasvojen anatomia ja kasvojooga -työpaja
22.3. 2026
klo 12 – 14
Mitä kasvot kertovat meistä? Entä miten kasvojemme lihaksisto vaikuttaa meihin?
Tervetuloa mukaan syväsukellukselle kasvojoogan maailmaan ja hämmästy sen välittömistä ja moniulotteisista vaikutuksista! Moni hakeutuu kasvojoogaan esteettisistä syistä – ja hehkuvampi, iloisempi kasvojen ilme onkin yksi kasvojoogan näkyvimpiä vaikutuksia!
Kasvojoogalla paitsi kohotat ja elävöität kasvoja, opit samalla paljon myös tunnetasolla – ovathan kasvojemme lihakset niin sanotusti tunnelihaksia, joilla ilmaisemme omia, mutta myös peilaamme muiden tunteita.
Tule mukaan oppimaan kasvojen anatomiasta ja lihaksiston yhteydestä tunteiden säätelyyn sekä nappaa mukaasi kasvojoogaliikkeet, joilla kohennat olotilaa taatusti myös työpajan jälkeen!
Mitä?
Työpaja aloitetaan lyhyellä hiljentymisellä, itsen ja oman olotilan tutkimisella, jonka jälkeen siirrymme tarkemmin tutkimaan kasvojen anatomiaa lihasten, ilmeiden ja tunneilmaisun tasolla.
Teoriaosuuden jälkeen tehdään kokonaisvaltainen kasvojoogaharjoitus, jonka avulla vahvistetaan positiivisia ilmeitä aikaansaavia lihaksia sekä rentoutetaan stressissä kiristyviä lihaksia. Työpaja päättyy kasvohierontaan sekä loppurentoutukseen.
Työpajaan osallistuaksesi et tarvitse aiempaa kokoemusta kasvojoogasta – mutta tämän työpajan jälkeen koet ja näet kasvosi takuulla uudessa valossa!
Ohjaajasta:
Outi-Maija on pitkän linjan hyvinvointialan yrittäjä, joogaopettaja ja psykofyysiseen fysioterapiaan erikoistuva fysioterapeutti. Kasvojoogan ohjaajana Outi-Maija on saanut kiitosta etenkin käytännönläheisyydestä ja rentoudesta. Hänen työpajoistaan jää aina hyvä fiilis ja opit siirtyvät elämään helposti myös arkeen.
Hinta: 49€/hklö sitovat ilmottautumiset sähköpostilla miia.anahata@gmail.com
Mitä mukaan?
– varaa mukaan rennot ja mukavat vaatteet, joissa on hyvä olla.
– voit ottaa mukaasi oman peilin, joka auttaa havainnoimaan lihaksia
– oma kasvoöljy, pyyhe sekä mahdollisesti puhdistusaine meikinpoistoon (kasvojoogassa on hyvä olla puhtaat kasvot ja puhtaat kädet)
Mandra laulupiiri
su 29.3. 2026
klo 13:30 – 15:30
Sydämellisesti tervetuloa laulamaan mantroja kanssamme Studio Anahatayogalle Ylöjärvelle sunnuntaina 29.3. Klo 13.30-15.30.
Mantra tarkoittaa mielen työkalua ja luo syvempää yhteyttä itseen, kohottaa mielialaa ja vahvistaa ykseyden kokemista ja yhteyttä toisiin.
Tapahtumassa avaamme syvemmin mantrojen merkitystä ja käyttöä jokapäiväisessä elämässä.
Et tarvitse aikaisempaa kokemusta mantroista tai laulamisesta. Tule mukaan rohkeasti oppimaan uutta ja jakamaan yhteistä sydämen tilaa.
Mantralaulun kuunteleminen ja siihen osallistuminen on hyvin eheyttävä ja parantava kokemus. Piirissä voi osallistua itselleen sopivalla tavalla, ja se sopii erinomaisesti myös aloittelijoille.
Voit myös tuoda tapahtumiin oman soittimen halutessasi, mutta se ei ole välttämätöntä. Voit myös osallistua itsellesi sopivan keston ajan.
Tapahtuman järjestää Jarno Oivakumpu / Sydänlaulaa ja Aradhana Seva Kaur – jotka ovat järjestäneet mantroihin keskittyviä tapahtumia Tampereella ja olleet mukana myös Natural High Healing -festivaalilla.
Tapahtumassa tarjolla rentouttavaa yrttiteetä.
Mantrapiiri yhteistyö:
Aradhana @aradhana_seva
Jarno @sydanlaulaamusic ja
Studio Anahatayoga
Paikka: Studio Anahatayoga
Oviraha: 22 e, maksu paikan päällä kortilla tai mobilepay. Jos sinulla on taloudellisesti haastavaa, ja haluat silti mukaan, ota yhteyttä järjestäjiin.
Tervetuloa mukaan!