Anahatayoga - joogastudio Ylöjärvellä

Anahata on sanskritinkielinen sana ja se tarkoittaa kirjaimellisesti ”ei-lyöty” tai ”ei-rikkoutunut”, ja se viittaa sydämen sekä rakkauden puhtaaseen ja vahvaan energiaan.

Anahata symboloi rakkautta, empatiaa, myötätuntoa ja yhteyttä itseemme ja muihin.

Anahata on yksi seitsemästä chakrasta eli energiakeskuksistamme ja se sijaitsee rintakehän keskellä. Se on tunnettu myös sydänchakra-nimellä.

Tämän chakran väri on vihreä, ja se liitetään usein myös rauhaan ja harmonian tunteisiin.

Nimi Anahatayoga syntyi merkittävän käänteen tekevällä joogaretriitillä jossa itse pääsin kokemaan joogan voimakkaan vaikutuksen. Retriitiltä kotiin lähtiessäni mielessäni oli kolme selvää asiaa: minä haluan auttaa samalla tavalla muita ihmisiä joogan avulla kun miten minua autettiin, minusta tulee joogaopettaja ja studion nimi on Anahatayoga.

Anahatayoga studiolla tunnit tarjoillaan puhtaasta sydämestä, rakkaudesta joogaan, liikkeeseen ja yhteydestä itseen ja toisiin ihmisiin. Tunnit muodostuvat intuitiosta ja sydänkeskuksen energiasta. Kun keho on levännyt, mielen liikkeet hidastunut ja sydän rohkeasti auki myös luovuus pääsee tällöin liikkeelle.

Jooga voi lähestyä filosofialla, asanoilla, anatomialla tai nykyaikaisilla tutkimuksilla, mutta mielestäni jooga on ennenkaikkea kokemuksellinen ilmiö.

Joogan ydin perustuu henkilökohtaiseen, keholliseen ja sisäiseen kokemukseen, ei vain teoreettiseen tietoon tai ulkoiseen suoritukseen. Joogaa ei voi täysin ymmärtää pelkästään tarkkailemalla tai lukemalla siitä – se avautuu vasta, kun joogi kokee sen omassa kehossaan ja mielessään. Jooga on siis ilmiö, jonka merkitys ja vaikutus avautuvat vain kokemuksen kautta. Se on mielestäni kaikkien henkilökohtainen matka, joka muovautuu jokaiselle harjoittajalle ainutlaatuisella tavalla.